​​​​‘아이 케겔운동 낳기 전까지는 괜찮았어요.’​아이 낳을 때 유독 고생을 했다는 이 모 씨. 아이만 낳으면 모든 게 좀 좋아질 것이라 생각했다는 데요. 하지만 몸에 부담이 갔는지 여기저기 아픈 것도 모자라, 요실금까지 생겼다고 합니다. 다른 것보다 활동에 제한이 되다보니 케겔운동 너무 힘들다고 하는데요. 아이만 안아 올려도 소변이 새니 불편함이 이만 저만이 아니라고 합니다. ​​L씨처럼 임신과 출산 과정에서 배뇨장애와 요실금을 앓는 경우가 많은데요. 나이가 들어 약해지는 골반저근이 임신과 출산 과정에서 손상되어 일어난 일입니다. 골반저근이 약해지면 배뇨장애 외에도 케겔운동 치질, 발기부전, 성적인 기능 이상, 변실금, 골반장기탈출증, 질이완증이 동반될 수 있는데요. ​​골반저근을 회복하기 위해서는 케겔운동을 꾸준히 해야 하는데, 이것 또한 쉽지 않아 케겔운동기구 효과를 알아보시는 분들이 많습니다. 그 중에서도 듀얼케겔운동기구가 주목 받고 있는 이유가 무엇일까요? ​​케겔운동에 케겔운동 대해 잘 모르시는 분들은 케겔운동을 항문 조이기 운동으로만 생각하시는 경우가 많은데요. 골반저근과 이어져 있는 요도 괄약근과 항문 괄약근을 함께 조여 줘야 합니다. 한쪽 괄약근에만 힘을 주면 상대적으로 효과가 떨어지게 되는데요. 이때 두 괄약근을 같이 자극할 수 케겔운동 있는 것이 바로 듀얼케겔운동기구입니다. ​​제대로 된 케겔운동기구 효과를 보기 위해서 듀얼케겔운동기구 선택하는 분들이 많은데요. 뛰어난 효과에 대해서는 이미 임상시험 결과로 밝혀진 바 있는데, 웨이브케어를 사용한 임상시험에서 괄약근 수축력이 4배 이상 나타난 것으로 확인되었습니다. 자동 케겔운동기구기 때문에 케겔운동 사용이 편리하다는 것도 한 몫 하는데요. ​​케겔운동기구 효과 외에도 중요한 것이 있다면 바로 안전성입니다. 웨이브케어는 특수 미세 진동을 사용해 근신경을 자극하여 근육의 반사적 움직임을 만들어내는 원리로, 일반적인 운동하는 것과 같은 매커니즘을 가지고 있는데요. 그래서 부작용과 합병증이 케겔운동 없는 대신, 꾸준한 사용이 필요합니다. 해외 연구에서도 특수 미세 진동을 사용하면 골반저근을 직접 자극할 수 있어, 괄약근 수축력이 향상 뿐 아니라 방광 기능도 개선되었다는 것이 확인되었습니다. ​​골반저근은 나이가 먹을수록 약해져 배뇨장애 등 여러 합병증을 유발하는데요. 조사 케겔운동 결과 60대 이상 10명 중 7명이 배뇨장애를 앓고 있을 정도라고 합니다. 시간이 갈수록 근 손실도 함께 일어나기 때문에 셀프 케겔운동이 어려운 경우가 대부분인데요. 쉽고 편리한 케겔운동기구 효과를 원하신다면 듀얼케겔운동기구를 사용해보시는건 어떨까요? ​앉아만 있어도 시작되는 자동케겔운동기구 웨이브케어​​​이 케겔운동 글은 업체로부터 원고료를 받아 작성되었습니다.